Top 10 - Confira os alimentos mais ricos em vitamina C, confira!

ricos em vitamina C
Vitamina C! 

Sempre que chega o inverno ou a temperatura cai um pouco, sempre ouvimos as pessoas mais velhas ou mesmo nossas mães falarem "Chupa laranja para não ficar gripado, porque ela é rica em vitamina C" não é mesmo? 

Mas você sabe quais são as frutas e verduras ricos em vitamina C? Então! Essa semana o programa Bem Estar apresentou um ranking da vitamina C mostrando os alimentos ricos em vitamina C, e para ser sincero com vocês muitos desses alimentos apresentados me causou um certo espanto. 

Você sabia que o Pimentão tem mais vitamina C que a laranja? Que a mexerica e o couve tem mais vitamina que a laranja? Pois é meus amigos, abaixo você pode conferir o ranking dos alimentos mais ricos em vitamina C.
ricos em vitamina C

Surpresos?

Eu ainda estou. Então não deixe de fora esses alimentos de sua a dieta e previna-se de eventuais resfriados e gripes :P

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