O que é 200? Veja uma lista de alimentos que contem apenas 200 calorias!

Apenas 200 calorias!

 Alguns alimentos têm significativamente mais calorias do que outros, mas o que faz a diferença, na verdade, é a quantidade e do alimento em si. 

Abaixo você confere uma lista de vários alimentos e sua quantidade em gramas que contem  a mesma quantidade de calorias, 200 calorias; as imagens são classificadas de baixa para alta densidade calórica . 

Você vai ver que meio quilo de brócolis contém o mesmo número de calorias que uma pequena colher de manteiga de amendoim, você pode pensar duas vezes da próxima vez que decidir o que comer. 




 Impressionante não? Me fez lembrar deste post que podemos ver o ranking dos alimentos mais ricos em vitamina C.

via wisegeek

Nenhum comentário

Tecnologia do Blogger.