Vapt e vupt: Panqueca de banana proteica!


Vapt e vupt: Panqueca de banana proteica! 

Sou apaixonado por receitas vapt e vupt. Uma porque n√£o requer muito do nosso precioso tempo e outra que da para fazer em menos de cinco minutos ūüėć

N√£o nego! Sempre vasculho √† internet em busca de novidades e principalmente de receitas r√°pidas. Essa semana recebi por e-mail essa receita de panqueca de banana que a Ana Medeiros postou em seu blog "A Casa que a minha V√≥ queria". 

Por ser uma receita mara e r√°pida resolvi postar aqui para voc√™s. Voc√™ vai precisar de uma banana, um ovo e canela. Primeiro voc√™ amassa uma banana, misture um ovo e uma pitada de canela. Leve para assar numa frigideira antiaderente. Primeiro de uma lado, depois do outro, e pronto! Antes de servir salpique mais uma canelinha por cima. ūüėč

Simples assim e √© √≥tima como pr√© treino! 

via A Casa que a minha Vó queria

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