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Vapt e vupt: Receita de bolo de beterraba fit!

Vapt e vupt: Receita de bolo de beterraba fit!  Receita fit rápido e fácil de fazer, Bolo de beterrabas ✊🎂. Não há nenhum segredo nesta...
11/15/2017
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Vap e vupt: Mousse de chocolate fit!

Receita fit Vap e Vupt de Mousse de Chocalate. Está de dieta e está louco por um chocolate (eu), porém não quer sair da dieta ou mesm...
2/03/2016
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Vap e vupt: Pipoca de Micro-ondas sem Óleo

Pipoca de Micro-ondas sem Óleo  Receita vap e vup e totalmente fit. Quem não gosta de uma pipoquinha ainda mais com esse tempinho fres...
11/01/2014
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Jillian Michaels mostra seu corpão sarado em revista, veja!

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6/20/2014
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Cientistas criam playlist “ideal” para estimular você!

Os cientistas da Universidade de Brunel, junto com Spotify criaram uma playlist com músicas certas para você fazer seus exercícios fís...
1/17/2014
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Conheça os 5 alimentos falsos amigos de sua dieta!

5 alimentos falsos amigos de sua dieta! Já fui muito criticado por perder muito tempo no supermercado lendo e comparando os rótulos c...
7/15/2013
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6/09/2013
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5 importantes benefícios do abacate para sua saúde

Abacate!! Abacate é calórico, engorda? Sim em exageros tudo engorda. O abacate tem seu alto valor calórico que deve-se a grande quant...
5/28/2013
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Vapt e vupt: Omelete light de claras com peito de peru!

Salve, salve galera! Mais uma receitinha deliciosa e light para você que cuida da saúde e da boa forma.  Então! Eu sempre preparo o...
5/09/2013
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Vap e vupt: Banana + chia + aveia + mel... Delícia!

Vap e vupt!  Você é do tipo que vive na correria mas tenta de todas as formas se alimentar bem? Então essa receitinha é para você. ...
3/01/2013
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Inspiração: De biquíni, P!nk exibe sua boa forma em praia :)

P!nk exibe sua boa forma em praia A cantora P!nk de 33 anos exibiu sua boa ÓTIMA boa forma e sua barriga chapada, saradíssima em dia de p...
2/26/2013
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Inspiração: Gisele Bündchen faz slackline e impressiona pela ótima boa forma

Mais uma... Um pouco mais de dois meses após dar à luz Vivian Lake, sua segunda filha, Gisele Bündchen já voltou a sua boa forma, co...
2/19/2013
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