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Receita de Panqueca de Aveia Light sem farinha e recheio de frango

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11/11/2018
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Bolo de cenoura com farinha de aveia sem glúten

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11/10/2018
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Vapt e vupt: Receita de bolo de beterraba fit!

Vapt e vupt: Receita de bolo de beterraba fit!  Receita fit rápido e fácil de fazer, Bolo de beterrabas ✊🎂. Não há nenhum segredo nesta...
11/15/2017
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Vapt e vupt: Panqueca de banana proteica!

Vapt e vupt: Panqueca de banana proteica!  Sou apaixonado por receitas vapt e vupt . Uma porque não requer muito do nosso precioso tem...
11/28/2016
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Vapt e Vupt: Sorvete natural de Abacaxi sem açúcar!! :)

Vapt e vupt: Sorvete natural de Abacaxi sem açúcar!! :) Calor por aí? O verão ainda não chegou e várias regiões do Brasil está enfr...
10/24/2016
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Vap e vupt: Mousse de chocolate fit!

Receita fit Vap e Vupt de Mousse de Chocalate. Está de dieta e está louco por um chocolate (eu), porém não quer sair da dieta ou mesm...
2/03/2016
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Arroz não é tudo igual: Conheça nove tipos de arroz

Conheça nove tipos de arroz Assistindo à um programa de TV, fiquei curioso com os tipos de arroz e resolvi ir atrás e pesquisar mais...
1/03/2016
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Benefícios do suco de limão com água morna!

Benefícios do suco de limão com água morna pela manhã! O limão é uma fruta que pode beneficiar a saúde em diversos âmbitos, pode ser...
12/19/2015
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Vapt Vupt: Pão de queijo de frigideira

Pão de queijo de frigideira Estava cansado de fazer e comer tapioca, hoje me deparei com esta receita de Pão de Queijo de frigideira ...
11/10/2015
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Vap e vupt! Bolo de Cenoura de Micro-ondas fácil!

Bolo de Cenoura de Micro-ondas  Como já disse, devemos nos cuidar sempre e ter uma alimentação regrada, mas sem exagero. Assistind...
8/01/2015
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Vapt e vupt: Receita de Peru de Natal fácil, fácil!

Receita Peru de Natal fácil, fácil! Peru de Natal , fácil, fácil! Lógico que não será rápido o preparo porque você precisa ao menos de...
12/24/2014
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Vap e vupt: Pipoca de Micro-ondas sem Óleo

Pipoca de Micro-ondas sem Óleo  Receita vap e vup e totalmente fit. Quem não gosta de uma pipoquinha ainda mais com esse tempinho fres...
11/01/2014
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Espante o calor com deliciosos picolés caseiros de frutas

Deliciosos picolés caseiros de frutas   A primavera chegou e o sol que já estava quente agora está praticamente fervendo, torrando ...
10/14/2014
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Vapt e vupt: Leite de Amêndoas, menos caloria, mais vitaminas!

Aprenda a fazer Leite de Amêndoas Vem cá! Leite de amêndoas vem de vacas? Não meus queridos, a vaca é apenas uma imagem meramente ilu...
10/11/2014
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Top 10 - Dez alimentos ricos em cálcio e fonte de várias vitaminas

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9/11/2014
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Suco de laranja, pó de guaraná e xarope de guaraná A laranja como todos conhecem é um alimento rico em vitamina C, mas esta fruta co...
9/10/2014
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Vapt e vupt: Pasta de amendoim caseira, fácil e rápido!

Pasta de amendoim caseira, fácil e rápido! Uma das coisas que mais odeio é procurar por algo nos mercados e não encontrar, ainda mai...
1/09/2014
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Vapt e vupt: Picolé detox fácil, fácil!

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1/09/2014
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5 importantes benefícios do abacate para sua saúde

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5/28/2013
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Vapt e vupt: Omelete light de claras com peito de peru!

Salve, salve galera! Mais uma receitinha deliciosa e light para você que cuida da saúde e da boa forma.  Então! Eu sempre preparo o...
5/09/2013
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